Cansada de te sentir sempre inchada e de saltar de dieta em dieta?

Com o Nutrição em Foco vais aprender a emagrecer de forma equilibrada, reduzir medidas, recuperar vitalidade e autoestima, além de te ajudar a criar hábitos que te permitem manter os resultados para sempre.

🎬 +25 aulas gravadas

💻 Aulas mensais de tira-dúvidas

📲 Comunidade no Whatsapp

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+25 aulas gravadas

💻

Aulas mensais de tira-dúvidas

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Comunidade no Whatsapp

Se te revês nisto, o Nutrição em Foco é para ti...

Sentes-te sempre inchada e sem energia

Tens dificuldade em resistir a doces, pão, queijo ou jantares fora

Vives na luta com a falta de organização alimentar

Já tentaste várias dietas, mas não consegues manter os resultados

O teu dia-a-dia é corrido e acabas por comer qualquer coisa

A ansiedade e a fome emocional fazem-te perder o foco facilmente

Então, imagina daqui a 6 meses...

Sentires-te leve, confiante, com energia e a ver o peso finalmente a descer na balança

Vestires a roupa que tens guardada no armário e sentires orgulho no espelho

Perderes barriga e volume de forma saudável, sem dietas restritivas

Comeres de forma equilibrada, sem culpa e sem compulsão, aproveitando até os momentos sociais

Teres organização e planeamento que te deixam tempo livre sem stress

Viveres uma relação saudável com a comida e contigo mesma, com menos ansiedade e mais equilíbrio

O que inclui o programa

✔6 módulos, com mais de 25 aulas gravadas (Nutricionista, Psicóloga e PT)
✔Aulas mensais ao vivo de tira-dúvidas comigo
✔4 menus práticos e adaptados
✔Material educativo 

✔eBooks de receitas

✔Acompanhamento diário no grupo exclusivo de mulheres

✔ Motivação diária

Como funciona o Programa:

Aulas e Materiais

◾ O Nutrição em Foco é dividido em aulas práticas e objetivas.

◾ Em algumas aulas, vais ter acesso a materiais de apoio para download.

◾ Esses materiais foram criados para que consigas aplicar de imediato o que aprendes.

A tua Responsabilidade

◾ O meu objetivo é o teu sucesso, mas preciso do teu compromisso.

◾ Assiste às aulas, aplica as estratégias e mantém o foco no teu objetivo.

Os 6 Pilares do método Nutrição em Foco

💡Tomada de Consciência

Aprende a identificar os teus hábitos e descobre o que realmente te impede de emagrecer, o primeiro passo para uma mudança duradoura.

🧠💗Equilíbrio Emocional

Com apoio psicológico, vais melhorar a relação com a comida, controlar a ansiedade e manter o foco.

🍏Nutrição Descomplicada

Descobre de forma simples o impacto dos alimentos e aprende a escolher o que realmente ajuda a emagrecer com consciência.

📅Planeamento Inteligente

Estratégias práticas para organizares refeições e agenda alimentar, evitando escolhas impulsivas e poupando tempo.

🍳Preparação Fácil

Dicas e truques para preparar refeições equilibradas, rápidas e saborosas, sem complicações.

🏋️‍♀️Atividade Física Adaptada

Aprende a integrar exercício físico na tua rotina, com orientações simples e até treinos que podes fazer em casa.

Quem te vai acompanhar nesta jornada

Olá eu sou a Inês Campos, a Nutricionista que te vai acompanhar.
Depois, de anos a acompanhar mulheres que tentaram inúmeras dietas sem sucesso, percebi que o verdadeiro problema não estava na falta de esforço, mas sim na falta de conhecimento prático, organização e acompanhamento consistente.

Foi por isso que criei o Nutrição em Foco: para estar ao teu lado e garantir que nunca mais te sintas perdida, frustrada ou sozinha no teu processo de emagrecimento.

Além disso, eu própria testei e vivi esta metodologia. Sei exatamente o impacto que pode ter na tua vida, porque já vi – e acompanhei de perto – resultados reais e transformadores na saúde, mentalidade e autoestima de tantas mulheres.

  • Aulas gravadas e materiais de apoio → 497 €

  • Aulas mensais ao vivo de tira-dúvidas → 220 €

  • Menus práticos e adaptados → 100 €

  • eBooks de receitas + material educativo → 80 €

  • Grupo exclusivo de mulheres com acompanhamento diário → Valor incalculável

  • Motivação e suporte diário → Valor incalculável

  • Duração do programa 6 meses

Resultados de quem fez o Nutrição em Foco

Perguntas Frequentes

Onde vou ter acesso ao programa

Todo o conteúdo está disponível na Hotmart, uma plataforma 100% segura e fácil de usar. Assim que a tua inscrição for confirmada, recebes os dados de acesso por email.

Posso ver as aulas quando quiser?

Sim! As aulas estão gravadas e podes assistir no teu ritmo, quando e onde quiseres. Tens ainda acesso ao grupo exclusivo no WhatsApp para acompanhamento e motivação diária.

É possível pagar em prestações?

Sim! A Hotmart permite dividir o valor em prestações, para facilitar a tua entrada no Programa

Durante quanto tempo tenho acesso ao programa?

O acesso à plataforma é garantido durante 6 meses após a inscrição. Assim, podes rever o conteúdo sempre que precisares.

E se eu tiver dúvidas durante o programa?

Podes colocar as tuas questões no grupo exclusivo de WhatsApp e também nas sessões de tira-dúvidas mensais ao vivo. Nunca vais ficar sozinha nesta jornada.

Quais os métodos de pagamento disponíveis?

Podes pagar com cartão de crédito, MBWay, PayPal ou referências Multibanco (opções disponibilizadas pela Hotmart)

Ainda tens dúvidas?

Envia-me mensagem e irei esclarecer todas as tuas dúvidas

Inês Campos | Todos os Direitos Reservados