Cansada de te sentir sempre inchada e de saltar de dieta em dieta?
Com o Nutrição em Foco vais aprender a emagrecer de forma equilibrada, reduzir medidas, recuperar vitalidade e autoestima, além de te ajudar a criar hábitos que te permitem manter os resultados para sempre.
🎬 +25 aulas gravadas
💻 Aulas mensais de tira-dúvidas
📲 Comunidade no Whatsapp
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Se te revês nisto, o Nutrição em Foco é para ti...
Sentes-te sempre inchada e sem energia
Tens dificuldade em resistir a doces, pão, queijo ou jantares fora
Vives na luta com a falta de organização alimentar
Já tentaste várias dietas, mas não consegues manter os resultados
O teu dia-a-dia é corrido e acabas por comer qualquer coisa
A ansiedade e a fome emocional fazem-te perder o foco facilmente
Então, imagina daqui a 6 meses...
Sentires-te leve, confiante, com energia e a ver o peso finalmente a descer na balança
Vestires a roupa que tens guardada no armário e sentires orgulho no espelho
Perderes barriga e volume de forma saudável, sem dietas restritivas
Comeres de forma equilibrada, sem culpa e sem compulsão, aproveitando até os momentos sociais
Teres organização e planeamento que te deixam tempo livre sem stress
Viveres uma relação saudável com a comida e contigo mesma, com menos ansiedade e mais equilíbrio
✔6 módulos, com mais de 25 aulas gravadas (Nutricionista, Psicóloga e PT)
✔Aulas mensais ao vivo de tira-dúvidas comigo
✔4 menus práticos e adaptados
✔Material educativo
✔eBooks de receitas
✔Acompanhamento diário no grupo exclusivo de mulheres
✔ Motivação diária
Como funciona o Programa:
Aulas e Materiais
◾ O Nutrição em Foco é dividido em aulas práticas e objetivas.
◾ Em algumas aulas, vais ter acesso a materiais de apoio para download.
◾ Esses materiais foram criados para que consigas aplicar de imediato o que aprendes.
A tua Responsabilidade
◾ O meu objetivo é o teu sucesso, mas preciso do teu compromisso.
◾ Assiste às aulas, aplica as estratégias e mantém o foco no teu objetivo.
Os 6 Pilares do método Nutrição em Foco
Aprende a identificar os teus hábitos e descobre o que realmente te impede de emagrecer, o primeiro passo para uma mudança duradoura.
Com apoio psicológico, vais melhorar a relação com a comida, controlar a ansiedade e manter o foco.
Descobre de forma simples o impacto dos alimentos e aprende a escolher o que realmente ajuda a emagrecer com consciência.
Estratégias práticas para organizares refeições e agenda alimentar, evitando escolhas impulsivas e poupando tempo.
Dicas e truques para preparar refeições equilibradas, rápidas e saborosas, sem complicações.
Aprende a integrar exercício físico na tua rotina, com orientações simples e até treinos que podes fazer em casa.
Quem te vai acompanhar nesta jornada
Olá eu sou a Inês Campos, a Nutricionista que te vai acompanhar.
Depois, de anos a acompanhar mulheres que tentaram inúmeras dietas sem sucesso, percebi que o verdadeiro problema não estava na falta de esforço, mas sim na falta de conhecimento prático, organização e acompanhamento consistente.
Foi por isso que criei o Nutrição em Foco: para estar ao teu lado e garantir que nunca mais te sintas perdida, frustrada ou sozinha no teu processo de emagrecimento.
Além disso, eu própria testei e vivi esta metodologia. Sei exatamente o impacto que pode ter na tua vida, porque já vi – e acompanhei de perto – resultados reais e transformadores na saúde, mentalidade e autoestima de tantas mulheres.
Aulas gravadas e materiais de apoio → 497 €
Aulas mensais ao vivo de tira-dúvidas → 220 €
Menus práticos e adaptados → 100 €
eBooks de receitas + material educativo → 80 €
Grupo exclusivo de mulheres com acompanhamento diário → Valor incalculável
Motivação e suporte diário → Valor incalculável
Duração do programa 6 meses
Resultados de quem fez o Nutrição em Foco
Perguntas Frequentes
Todo o conteúdo está disponível na Hotmart, uma plataforma 100% segura e fácil de usar. Assim que a tua inscrição for confirmada, recebes os dados de acesso por email.
Sim! As aulas estão gravadas e podes assistir no teu ritmo, quando e onde quiseres. Tens ainda acesso ao grupo exclusivo no WhatsApp para acompanhamento e motivação diária.
Sim! A Hotmart permite dividir o valor em prestações, para facilitar a tua entrada no Programa
O acesso à plataforma é garantido durante 6 meses após a inscrição. Assim, podes rever o conteúdo sempre que precisares.
Podes colocar as tuas questões no grupo exclusivo de WhatsApp e também nas sessões de tira-dúvidas mensais ao vivo. Nunca vais ficar sozinha nesta jornada.
Podes pagar com cartão de crédito, MBWay, PayPal ou referências Multibanco (opções disponibilizadas pela Hotmart)
Inês Campos | Todos os Direitos Reservados
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